我先怎么看
NVIDIA App 很方便，但自动优化不一定懂你的显示器、手感和游戏习惯。我会把它当参考，不当最终答案。
适合哪些情况
- 点了一键优化后画质或帧率不满意
- 游戏覆盖层影响性能
- 驱动更新后游戏异常
- 想按单个游戏保存配置
我会先检查这些地方
- 游戏分辨率和显示器刷新率是否匹配
- DLSS、帧生成、光追是否适合当前显卡
- 帧率上限是否和显示器匹配
- 覆盖层、录制和滤镜是否开启
- 驱动版本是否刚更新
处理步骤
- 先记录游戏原来的画质设置
- 用 NVIDIA App 查看推荐但不要盲目应用
- 只改一两项后进游戏测试
- 不稳定时回退到游戏内默认或上一个驱动
- 每个游戏单独保存适合自己的配置
不建议这样折腾
- 不要照着陌生脚本一键关闭系统服务，后面出问题很难查回去。
- 不要一次装太多美化工具和清理工具，桌面变乱、后台变多，反而更卡。
- 改动前先记住原设置，尤其是显示、同步、启动项和游戏相关选项。
我的习惯
我的习惯是先稳帧时间，再追平均帧率。平均 FPS 高但画面一顿一顿，体验也不好。