我先怎么看
好屏幕如果设置不对，看着反而累。字体小、发虚、拖影，我会先从 Windows 显示设置查，不先怪显示器。
适合哪些情况
- 4K 显示器文字太小
- 软件界面发虚
- 网页字体看着累
- 高刷显示器只跑 60Hz
我会先检查这些地方
- 分辨率是否是推荐值
- 缩放比例是否适合屏幕尺寸
- ClearType 是否重新调整
- 高级显示里刷新率是否正确
- HDMI/DP 线材和接口是否支持当前规格
处理步骤
- 把分辨率调回推荐值
- 按 27 寸、32 寸和观看距离选择合适缩放
- 运行 ClearType 文本调谐
- 在高级显示里设置正确刷新率
- 软件单独发虚时检查兼容性缩放设置
不建议这样折腾
- 不要照着陌生脚本一键关闭系统服务，后面出问题很难查回去。
- 不要一次装太多美化工具和清理工具，桌面变乱、后台变多，反而更卡。
- 改动前先记住原设置，尤其是显示、同步、启动项和游戏相关选项。
我的习惯
我宁愿把缩放调到舒服，也不硬撑 100%。屏幕是天天看的，眼睛舒服比桌面显示多少内容更重要。