我会先怎么判断
高刷显示器只跑 60Hz，很多时候不是显示器坏，而是线材、接口或系统没选对。
常见表现
- 高级显示设置只有 60Hz
- 游戏里最高只能选 60 帧
- 换线后刷新率变化
- 通过扩展坞接屏限制更明显
排查重点
- Windows 高级显示里是否选择高刷新率
- 显示器菜单是否开启高刷模式
- HDMI/DP 线材是否够规格
- 显卡输出接口是否支持
- 转接器或扩展坞是否限制
处理方法
- 先直连显卡或笔记本视频接口
- 在高级显示设置手动选择刷新率
- 优先换 DP 线或合适规格 HDMI 线
- 更新显卡驱动
- 避开低规格扩展坞测试
我的收尾习惯
排高刷问题我会先绕开转接器。电脑直连显示器能高刷，再回头判断是哪一个转接环节限制。